Tao & Qigong
Anything you want to know
Wil jij rust in je hoofd?
Met Healing Tao & Qigong leer je hoe je een rustig hoofd krijgt, meer energie en ontspanning.
Qigong (uitgesproken als TsjieKong) is een vorm van meditatief bewegen met veel aandacht voor lichaamsbewustzijn. Je doet niet je best en je bewegingen zijn langzaam en met aandacht. Hierdoor ontstaat flow en dit brengt je in een meditatieve staat. Je voelt je heerlijk ontspannen, rustig in je hoofd en gegrond. Qi betekent energie en Gong betekent werken. Ofwel werken met je energie.
Is het geschikt voor mij?
Iedereen kan Healing Tao & Qigong beoefenen, ongeacht leeftijd of conditie. Alle oefeningen en Qigongs kunnen passend gemaakt worden bij jouw gezondheid. Lijkt het je fijn om dit te ervaren? Neem een gratis proefles
Effecten Healing Tao & Qigong
- Rust in je hoofd
- Meer energie
- Balans tussen hoofd en lijf
- Ontspanning
- Diepe slaap
- Sterker immuunsysteem
- Persoonlijke groei
8 Brokaten
Dit is een oude Qigong oefening die bestaat uit acht houdingen. Elke houding is er op gericht om een bepaald orgaan te versterken. Hoe? Doe niet je best maar ontspan, adem en beweeg rustig en langzaam.
De oefening is ook meditatie in beweging. Dus als er gedachten komen, merk op dat ze er zijn en ga met je aandacht terug naar de houding en je lichaam. Alles mag er zijn.
Healing Tao
Mantak Chia heeft samen met Michael Winn en Juan Li de taoïstische overleveringen voor het Westen toegankelijk gemaakt in de vorm van Healing Tao. Inmiddels zijn er wereldwijd meer dan 3000 Healing Tao Instructeurs. Healing Tao werkt met je innerlijke glimlach, 6 helende klanken, visualisaties en hitters om je meridianen te kloppen.
