Tao & Qigong
Anything you want to know
Healing Tao & Qigong
Qigong (uitgesproken als TsjieKoeng) is een vorm van meditatief bewegen met veel aandacht voor lichaamsbewustzijn. Je doet niet je best en je bewegingen zijn langzaam en met aandacht. Hierdoor ontstaat flow en dit brengt je in een meditatieve staat. Je voelt je heerlijk ontspannen, rustig in je hoofd en gegrond.
Qi betekent energie en Gong betekent werken. Ofwel werken met je energie
Healing Tao
Healing Tao is bedacht door Mantak Chia en gebaseerde op de oude healing tradities vanuit het Taoïsme in China. Healing Tao werkt met je innerlijke glimlach, 6 helende klanken, visualisaties en hitters om de meridianen te kloppen.
Effecten Healing Tao & Qigong
- Rust in je hoofd
- Meer energie
- Balans tussen hoofd en lijf
- Ontspanning
- Diepe slaap
- Sterker immuunsysteem
Iedereen kan Healing Tao & Qigong beoefenen, ongeacht leeftijd of conditie. Oefeningen kunnen passend gemaakt worden bij jouw gezondheid.
Lijkt het je fijn om dit te ervaren?
8 Brokaten
Dit is een oude Qigong oefening die bestaat uit acht houdingen. Elke houding is er op gericht om een bepaald orgaan te versterken. Hoe? Doe niet je best maar ontspan, adem en beweeg rustig en langzaam.
De oefening is ook meditatie in beweging. Dus als er gedachten komen, merk op dat ze er zijn en ga met je aandacht terug naar de houding en je lichaam. Alles mag er zijn.